jak się

to juz ci mowie.. idz sie zapisac do tego klubu... w moim miasteczku klub jest w SERIE A ale uczeszczalem tam przez 5 lat odkad skonczylem 12 latek. Nie wazne w jakiej lidze jest klub wazne ze masz trening tam zobywasz podstawy i tak dalej. a jak juz chcesz trening jakis tam to na poczatek sproboj podbic pilke obiema nogami 1000 razy a pozioej [...]

Wszystko jet sbez recepty, wsadzasz sprzęt w cygary albo w klina i idziesz spokojnie . A jak jedziesz wozem to jeszcze lepiej ale eni wiem czy aż tak sie oplaca jechać.

A macie konkretne nazwy Bo przeciez isc do kobiety i powiedziec : I need Testosteron to lipa, szczegolnie jak niezna angielskiego Ma kots cos wiecej do powiedzienia na ten teamt Tj : Ceny, nazwy ( srodek jaki sie znajduje w leku ) Dzieki {POZDRO}

Sterydy ... bo nic innego nie ma jesli chcesz w ten sposoob... Wez sie za diete, spal to czego nie chcesz, a pozniej zbuduj mase...albo odwrotnie, jak tam chcesz..

Tak barki rosną przy wyciskaniu jak przedramiona przy robieniu pleców. Nie o to tu jednak chodzi. Jesli chcesz mieć ładnie proporcjonalnie rozwinięte barki to musisz skupić się na każdym aktonie barkow z osobna. Pozdrawiam

jestes spoko koles. jak jeszcze interesujesz sie dinozaurami i komputerami to mozesz zostac moim kolega. jeeeeesh:P

j/w Jezeli trzymasz sie diety a treningi bedziesz wykonywal porzadnie masa napewno pojdzie. Do kreatyny pij duzo wody. A gainer wal jak masz braki i po treningu mozesz dawac. Pozdro.

idz do tokarza to sie dowiesz dokladnie co i jak da rade

Właściwie, to dzisiaj się dowiedziałem, że jestem w stanie to osiągnąć. Jednak w miarę możliwości proszę jakieś porady jak pływać, żeby robić więcej basenów. Bo takie "pływanie i pływanie" chyba nie będzie najskuteczniejsze.

idz tam gdze TY chcesz. proste. jak nie jestes zadnym mistrzem w jakiejs dyscyplinie, lub nawet nie trenujesz profesjonalnie zadnej dyscypliny lub nie planujesz bycia trenerem sportu itp a jedynie lubisz sport to nie ma sensu imo sam studiuje awf i wiem ze jest op.i.e.r.d.olka prawie calym rokiem i melanż. choc wiadomo co kto lubi i czasem sie [...]

musisz sobie odpowiedziec na pytanie czy chcialbys to robic czy lubisz to i czy mialbys silna wole by wytrzymac a nie odpuscic czyli tak jak z kazdym sportem jesli ci sie podoba to spoki

Way88 - gratulacje ;) A tak na poważnie, to efekt końcowy uzależniony (czy idzie w brzuch czy nie) jest mocno od budowy ciała delikwenta. Jak, ktoś ma skłonność do otłuszczania to ciężko mu będzie odpowiedni bilans kaloryczny utrzymać, jednocześnie nie łapiąc brzuszka. Z optymistycznych wiadomości to taka, że idzie zima i brzuchy będziemy obnosić [...]

heh lekko bekowe bo jak pachnie Legia? czym sie rózni zapach Korony od Wisły? %0(

Jestem z piotrkowa mam pare rzeczy jak coś chcesz odezwij sie

zaczełem bić zobaczymy jak to będzie narazie zwykła gorączka i senność organizm musi się przyzwyczaić do teśćia;d

Wstaw zdjęcie sylwetki żeby można bylo cokolwiek powiedzieć , wagowo wydaje się że jest ok ale jednak to tylko cyfry bo nie wiemy czy to głównie tłuszcz czy mięśnie . Napisz też jak długo byłeś na redukcji i na jakich kaloriach była prowadzona a jakie jest twoje zero

Bas Rutten faktycznie coś konkretnego umie,a nie jak niektórzy "wielcy" np.Sapp.Można sie od Basa wiele nauczyć.

jak chchesz to biez ja sie tego nie tkne :D

oleiste można , jak jest z połączeniem winka i propa to nie wiem , ale do winka grubsza igła sie przyda , 0,8 mm gdzieś

widocznie tak słuchaj miczela. ale nie martw sie jak pomieszasz te srodki to tylko najwyzej grozi ci smierc